1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:54:51.220 ID:aceP04T90.net

週6日ジムに通う俺が気付いたのをあげていく



5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:55:28.621 ID:2K0Sy+W20.net

自分で限界決めてる奴



7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:55:38.515 ID:sHgStLx+0.net

俺もたいして変わんない…



8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:55:41.639 ID:Lz6JF+Kba.net

乙!勘当した!



9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:55:45.546 ID:pys0ysAQ0.net

ジムに住んでるかよ



11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:56:06.874 ID:aceP04T90.net

1.一定のトレーニングの反復が足りていない(長期的にも短期的にも)



12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:56:32.966 ID:W4UK9lrHa.net

ボディビルの知識が皆無

これに尽きるだろ



13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:56:37.517 ID:7JQYCKGKr.net

まとめてかけや



14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:56:45.899 ID:lBY/i2dca.net

筋力は付かなくとも体脂肪は落ちる予定ですし



16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:57:11.308 ID:rp4ACPog0.net

デブは甘え



17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:57:25.688 ID:aceP04T90.net

2.強度が足りていない



18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:57:40.484 ID:7JQYCKGKr.net

お前そういうところだぞ



19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:58:04 ID:/mAOy8AYp.net

筋肉つけるためにはクソきついトレーニングをやってその後プロテイン摂って数日休息しないとダメだろ



20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:58:05 ID:aceP04T90.net

3.やたら人と話してる



22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:58:35 ID:huXMjVOR0.net

いやそう言うお前こそこんな深夜まで起きてんなよ
筋肉を育てるには睡眠が重要なんだろ?



24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:59:36 ID:aceP04T90.net

4.マナーが悪い



25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:59:39 ID:nfH6Dhku0.net

デブだから有酸素しかしてないわ



27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:00:05.148 ID:aceP04T90.net

5.トレーニングを行う事が目的ではなく、ジムに行く事が目的になっている(ように見受けられる)



28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:00:20.480 ID:sHgStLx+0.net

フォームより強度優先?



29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:00:53.791 ID:68/DR6LAa.net

まず有酸素やれ
今からでも走ってこい



30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:04:02.539 ID:aLiMGacw0.net

ショボい重量でダラダラやっている



31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:04:42.859 ID:aceP04T90.net

あくまでも俺が感じた事な



32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:05:49 ID:aceP04T90.net

ジムに行く=健康的

それは印象であって結果ではないよ
まあ別にジムに来てる奴が結果出そうが出すまいが俺には関係ないんだけどね



34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:07:18.412 ID:9L6kFqBBa.net

なんかだらっと書いてるけど、要はトレーニングしてないだけ



35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:07:52.942 ID:/FkOAgY90.net

ウェイトどんどん上げてくのに体型デブのままのやついるけどなんなんこいつ



36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:08:07.749 ID:aceP04T90.net

今暇だから結果出ない奴の特徴を列挙してみた



38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:10:28 ID:HWJySfJ7M.net

明らかに特定の人間思い浮かべてるだろw



39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:21:13 ID:7wWnU93V0.net

それぞれの解説もしてくれ



40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:30:52 ID:IteoRYK60.net

みんながボディメイクのためにジム来てるわけじゃないんじゃないの



42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:38:15.738 ID:HWJySfJ7M.net

キョロキョロしてるんだろうよ



44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:43:20.120 ID:ja0Btvc9M.net

強度回数負荷食事全部足りてないんだろ
動けなくなるまで追い込むとかやればいい



46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:44:48.193 ID:QHXOjN1/0.net

今ジム行くの怖くね?
しんどいけど外走って
腕立てしかしてない



48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 02:04:11 ID:kEvHRVmi0.net

182cm/132kgのクソデブやけど今週末からジム通うわ
アップでバイク
腕腹背中足のマシントレ
最後にプール
のメニューやろうと思ってるんやけど体鍛えるん初めてやしどうなんやろか



50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 02:05:27 ID:kEvHRVmi0.net

なんjのスレと勘違いして猛虎になっちゃった
誠にごめんなさい



51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 02:14:32.793 ID:JuFE8/330.net

ちんちん見せてくれたら許してあげるわよ



53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 02:57:09.809 ID:mhk4Vb5y0.net

とりあえずお前のビフォーアフターはれよ



55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 04:15:04 ID:MupLHIzh0.net

ゅ格闘技系ジム行けよ
にわか過ぎ



元スレ https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1597334091/