1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:54:51.220 ID:aceP04T90.net
週6日ジムに通う俺が気付いたのをあげていく
5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:55:28.621 ID:2K0Sy+W20.net
自分で限界決めてる奴
7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:55:38.515 ID:sHgStLx+0.net
俺もたいして変わんない…
8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:55:41.639 ID:Lz6JF+Kba.net
乙!勘当した!
9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:55:45.546 ID:pys0ysAQ0.net
ジムに住んでるかよ
11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:56:06.874 ID:aceP04T90.net
1.一定のトレーニングの反復が足りていない(長期的にも短期的にも)
12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:56:32.966 ID:W4UK9lrHa.net
ボディビルの知識が皆無
これに尽きるだろ
13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:56:37.517 ID:7JQYCKGKr.net
まとめてかけや
14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:56:45.899 ID:lBY/i2dca.net
筋力は付かなくとも体脂肪は落ちる予定ですし
16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:57:11.308 ID:rp4ACPog0.net
デブは甘え
17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:57:25.688 ID:aceP04T90.net
2.強度が足りていない
18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:57:40.484 ID:7JQYCKGKr.net
お前そういうところだぞ
19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:58:04 ID:/mAOy8AYp.net
筋肉つけるためにはクソきついトレーニングをやってその後プロテイン摂って数日休息しないとダメだろ
20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:58:05 ID:aceP04T90.net
3.やたら人と話してる
22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:58:35 ID:huXMjVOR0.net
いやそう言うお前こそこんな深夜まで起きてんなよ
筋肉を育てるには睡眠が重要なんだろ?
24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:59:36 ID:aceP04T90.net
4.マナーが悪い
25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 00:59:39 ID:nfH6Dhku0.net
デブだから有酸素しかしてないわ
27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:00:05.148 ID:aceP04T90.net
5.トレーニングを行う事が目的ではなく、ジムに行く事が目的になっている(ように見受けられる)
28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:00:20.480 ID:sHgStLx+0.net
フォームより強度優先?
29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:00:53.791 ID:68/DR6LAa.net
まず有酸素やれ
今からでも走ってこい
30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:04:02.539 ID:aLiMGacw0.net
ショボい重量でダラダラやっている
31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:04:42.859 ID:aceP04T90.net
あくまでも俺が感じた事な
32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:05:49 ID:aceP04T90.net
ジムに行く=健康的
それは印象であって結果ではないよ
まあ別にジムに来てる奴が結果出そうが出すまいが俺には関係ないんだけどね
34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:07:18.412 ID:9L6kFqBBa.net
なんかだらっと書いてるけど、要はトレーニングしてないだけ
35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:07:52.942 ID:/FkOAgY90.net
ウェイトどんどん上げてくのに体型デブのままのやついるけどなんなんこいつ
36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:08:07.749 ID:aceP04T90.net
今暇だから結果出ない奴の特徴を列挙してみた
38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:10:28 ID:HWJySfJ7M.net
明らかに特定の人間思い浮かべてるだろw
39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:21:13 ID:7wWnU93V0.net
それぞれの解説もしてくれ
40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:30:52 ID:IteoRYK60.net
みんながボディメイクのためにジム来てるわけじゃないんじゃないの
42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:38:15.738 ID:HWJySfJ7M.net
キョロキョロしてるんだろうよ
44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:43:20.120 ID:ja0Btvc9M.net
強度回数負荷食事全部足りてないんだろ
動けなくなるまで追い込むとかやればいい
46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 01:44:48.193 ID:QHXOjN1/0.net
今ジム行くの怖くね?
しんどいけど外走って
腕立てしかしてない
48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 02:04:11 ID:kEvHRVmi0.net
182cm/132kgのクソデブやけど今週末からジム通うわ
アップでバイク
腕腹背中足のマシントレ
最後にプール
のメニューやろうと思ってるんやけど体鍛えるん初めてやしどうなんやろか
50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 02:05:27 ID:kEvHRVmi0.net
なんjのスレと勘違いして猛虎になっちゃった
誠にごめんなさい
51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 02:14:32.793 ID:JuFE8/330.net
ちんちん見せてくれたら許してあげるわよ
53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 02:57:09.809 ID:mhk4Vb5y0.net
とりあえずお前のビフォーアフターはれよ
55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/08/14(金) 04:15:04 ID:MupLHIzh0.net
ゅ格闘技系ジム行けよ
にわか過ぎ
元スレ https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1597334091/
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